本&DVD

綺麗に近づくための商品を紹介していきます!




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2006年02月20日(Mon)▲ページの先頭へ
メイクの真実 山本 浩未
メイクの真実
メイクの真実主婦の友社
山本 浩未

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氾濫する化粧品情報、美容情報の中で女性達は一体何を選んでどう使えばいいのかとまどっています。人気のヘアメイク・アーティストが最小限の化粧品で最大の効果を上げるメイクのこつを手とり足とり指導。〈ソフトカバー〉

目次

1 basic―10の材料で完成する、ベーシックメイク
2 spice―上品に目立つために効かせたいメイクのスパイス
3 technique―技術をみがいて、もうひとつ上の「きれい」をめざす

 昔化粧品会社で働いてた時に山本 浩未さんのメイクの真実が配られました!
今でも家にあるよ〜♪久々に出して、メークの勉強しなおそうかな?

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濃厚マンゴープリン

濃厚マンゴープリン


「きれい」への77のレッスン PHP文庫
「きれい」への77のレッスン PHP文庫
「きれい」への77のレッスン PHP文庫PHP研究所
藤原 美智子

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メイクのコツ、仕事への姿勢、感性の磨き方など、“藤原流”には身も心も輝かせるヒントがいっぱい。「自分らしく美しく」なれる一冊。
ファッション、メイク、ダイエット……女性は、きれいになるためなら時間もお金もおしまない。なのに、「自分に自信がない」と思っている人が多いのはなぜ?
本書は、ヘアメイクのトップアーティストとして多彩に活躍し、世の女性の注目と憧憬を一身に集める「美のカリスマ」が、その手の内・心の内を明かすエッセイ集。メイクの技術だけでは生まれない「本当の美しさ」の見つけ方を提案する。
最もこだわっているのは「自分らしさ」。ないものねだりをするより、今もっているものを磨くほうが成長できる――と著者は言う。その“藤原流”の中から、感性の磨き方や仕事への姿勢、メイクのコツまで77のテーマを厳選。「似合わないものは潔くあきらめる」「いくら親しくても馴れ合いの仕事はしたくない」「いろんな場所に鏡を置いて様々な角度から自分を観察」など、凛とした生き方・考え方のヒントを紹介する。
身も心も磨く、「オンリーワン美人」養成講座!

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CMで話題の『倖田來未』モデルのアクセサリーが当るプレゼントキャンペーン

CMで話題の『倖田來未』モデルのアクセサリーが当るプレゼントキャンペーン


嶋田ちあきベースメイクの掟―肌に力と命を吹き込む84のテクニック&真美顔公開
嶋田ちあきベースメイクの掟―肌に力と命を吹き込む84のテクニック&真美顔公開
嶋田ちあきベースメイクの掟―肌に力と命を吹き込む84のテクニック&真美顔公開世界文化社
嶋田 ちあき

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美容界のプリンス、肌作りの天才メイクアップアーティスト・嶋田ちあきが、肌に力と命を吹き込む84のテクニック&真美顔を公開。スキンケア、基本のベース作りのマスター法、肌質とメイクのバランスなどを徹底紹介。


佐伯チズメソッド 肌の愛し方育て方 ―今までだれも言わなかったスキンケアの新提案50
佐伯チズメソッド 肌の愛し方育て方 ―今までだれも言わなかったスキンケアの新提案50
佐伯チズメソッド 肌の愛し方育て方 ―今までだれも言わなかったスキンケアの新提案50講談社
佐伯 チズ

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テレビ、雑誌、書籍で大人気の美肌師が20万人の読者の切実な悩みに応えた特別書き下ろし!
ちょっとしたアイデアであなたの肌は生まれ変わる
全国で聞いた肌の悩みベスト10
●毛穴が開いて肌のキメが粗い
●洗顔してもニキビができる
●目の下のクマが消えない
●Tゾーンの脂浮きが止まらない
●朝したメイクが昼までもたない
●顔がいつも火照っている
●肌が乾燥してうるおいがない
●シミがどんどん濃くなる
●顔全体がくすんでいる
●顔の産毛が濃い
ダメかも……なんて、あきらめるには早すぎる!確実に改善できる方法がこの本に詰まっています!


佐伯チズさんて、すごいテレビに出てますよね。
美については、スペシャリストですね。
お手入れひとつで肌はかわる。
皆さん間違ったお手入れをしてませんか?

私も、ついつい安いコスメを手にし、簡単にお手入れしてしまいがち。。。
考え直さないとね^^;


2006年02月17日(Fri)▲ページの先頭へ
7年前の顔になる田中宥久子の「肌整形」メイク
7年前の顔になる田中宥久子の「肌整形」メイク
7年前の顔になる田中宥久子の「肌整形」メイク講談社
田中 宥久子

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出版社 / 著者からの内容紹介
「肌整形」メイク
毎日3分で「たるみが消える」「顔やせする」、話題の『SUQQU』の顔筋マッサージほか、田中メソッドが本とDVDになった!
“この人”の出現で、日本の女の運命は少なからず変わった
不変と思われた常識も、この人の“発明”にはかなわなかった。ビューティ アーティザン田中宥久子さんの出現は、日本の美容をハッキリと変えたのだ。“人間”はもっと美しくなれる!!そういう壮大な美容の始まり。<齋藤 薫>
Method part1 「造顔」田中メソッドの極意
Method part2 実践!造顔テクニック1 顔筋マッサージで即効「小顔」
Method part3 実践!造顔テクニック2 立体メイクで即効「美人」
Method part4 田中メソッドはここから生まれた田中宥久子「マイ・ストーリー」

内容(「BOOK」データベースより)
毎日3分で「たるみが消える」「顔やせする」、話題の『SUQQU』の顔筋マッサージほか、田中メソッドが本とDVDになった。

内容(「MARC」データベースより)
顔をゼロからつくり直す「造顔」、顔筋マッサージで即効「小顔」、立体メイクで即効「美人」など、毎日3分でたるみが消える・顔やせする「肌整形」メイク・田中メソッドの極意を紹介。

著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より)
田中 宥久子
福岡県生まれ。美容学校を設立した祖母の影響を受けて、幼い頃から美粧の基礎を仕込まれながら育つ。国家試験合格後、ヘアメイクの仕事に就く。映画を中心とした映像の世界で活躍。台本を読み込んだ緻密で丁寧な役柄作りと独創的な技術は、多くの監督、女優・俳優から信頼を得ている。2003年9月デビューのブランド「SUQQU」をクリエイト。独自の美容理論を「田中メソッド」として発表。常識を覆す新理論を打ち立て、美容業界に衝撃を与えている。第3回ゆうばり国際映画ビューティスピリット賞受賞(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


これで、ほんとに7年前の顔になれるなら、ぜひぜひ買ってみたい!!!!

笑っちゃうほどうれしいだろうな〜。
でもほんとかなぁ。

気になるけど、今一歩が出せない私。

ひじょーに気になります。(^ー^* )フフ♪


2006年02月07日(Tue)▲ページの先頭へ
ヒップホップダンスでセクシーな体になる―1日5分・自宅で楽しくダイエット[DVD付き]
ヒップホップダンスでセクシーな体になる―1日5分・自宅で楽しくダイエット[DVD付き]
ヒップホップダンスでセクシーな体になる―1日5分・自宅で楽しくダイエット[DVD付き]リットーミュージック
MICO

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しなやかボディを得るための簡単ダンスエクササイズDVDブック

本書は、自宅でできる簡単なヒップホップダンスを楽しみながら、美しい体のラインをつくっていけるDVDブックです。“セクシーな体”の条件である「ウエスト」「ヒップ」「脚」「腕」「背中」の5つのポイントを磨くためのさまざまなストレッチ&エクササイズを、数多くの有名アーティストの振り付けを手掛けているストリートダンサーのMICOが、誌面とDVDで分かりやすくレクチャー。初心者でもアパート住まいでも、自分のスタイルに合わせたコースを選んで実践することができます。1日5分のヒップホップダンスを踊って、プロダンサーのようなしなやかな体を作っていきましょう。

<この本がセクシーに効く理由>

●セクシーな体を形成する5つのポイント
「ウエスト」「ヒップ」「脚」「腕」「背中」を意識したメニューが満載!

●ダンス未経験者もアパート住まいでもOK!
リズムに合わせたストレッチ→エクササイズ→ダンスの3ステップ制 

●見ながら学べる50分DVDビデオ付き

●1日に1分間メニュー×5回=1日5分の簡単ダイエット

●何と女性ホルモンを高める効果も!
腰回りとお尻の血行がよくなり、筋力がアップし、骨盤のゆがみが治る!!


【CONTENTS】

●セクシーな体を作る5つのポイント
●ヒップホップダンスダイエットQ&A
●Lesson 1:しなやかボディになるストレッチ
●Lesson 2:メリハリボディになるエクササイズ
●Lesson 3:セクシーボディになるダンス
●Lesson 4:もっと踊りたい人のためのエクストラダンス
●組み合わせて踊ろう! 5分間メニュー


2006年01月13日(Fri)▲ページの先頭へ
女性のための禁煙セラピー―読むだけで絶対やめられる
女性のための禁煙セラピー―読むだけで絶対やめられる
女性のための禁煙セラピー―読むだけで絶対やめられるロングセラーズ
アレン カー, Allen Carr, 阪本 章子

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精神力はいらない、禁断症状がない、太らない、ヘビースモーカーほど簡単、代用品不要、誰でもすぐにやめられる-。すべての喫煙者が待ち望んでいた奇跡的禁煙法を紹介

目次

私は世界一のニコチン中毒患者だった
なぜこんなにやさしく禁煙できるのか
なぜタバコを吸うのか、理由が答えられますか
あなたは罠にはまっている!
タバコを吸うのは、なぜ?
タバコは習慣ではない、麻薬中毒だ
タバコ会社の強烈な洗脳力
タバコは何も与えてくれない
ストレスを和らげるという幻想
退屈を紛らすという幻想〔ほか〕


2005年11月04日(Fri)▲ページの先頭へ
フルーツで野菜で!生ジュースダイエットそして、若返り
フルーツで野菜で!生ジュースダイエット
フルーツで野菜で!生ジュースダイエット講談社
ナターシャ スタルヒン, Natasha Starffin

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1日1杯でキレイにやせる酵素で体の中からピカピカに!!
水も牛乳も砂糖も一切加えない手づくりジュースは、おいしくてダイエット効果抜群。脂肪を落として体を引き締め髪・爪・肌をケア。1ヶ月10キロ減に成功した人も!
つらいダイエット苦しい運動は一切なし。まずは1日1杯の生ジュースを飲むことから始めましょう。大好きなフルーツをたっぷりとりながら、カロリー計算などしなくても、かんたんにスリムなボディが手に入ります。しかも、やせるだけでなく、カサカサだった肌がツルツルになり、シワが気になる肌にもハリが出て、確実に若返りを実感できます。体の中からキレイになって全身ピカピカ美人になり、生ジュースダイエットで無理なく1ヶ月に10キロやせた人も。



生ジュース・ダイエット健康法
生ジュース・ダイエット健康法
生ジュース・ダイエット健康法講談社
ナターシャ スタルヒン, Natasha Starffin

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体の中を簡単に解毒浄化!ガン痛風などに驚異の効果!!

葉も茎も、皮も種も全部使った濃厚な味体脂肪の減少血糖値血圧の調整などにも抜群の効果が。
血液中のゴミを浄化し、体内の有毒物質を解毒する生ジュース絶食も紹介!

生ジュースの効用は欧米では古くから認知され、健康維持疾病予防のためにはもちろん、あらゆる病気の治療にもとり入れられてきました。現代医学で手に負えない疾患に対しての奇跡的な治癒効果も数多く報告されています。私自身、生ジュース療法で完治した経験をもっています。それ以来、生ジュースは私の生活の一部になり、毎日グラスに最低3〜4杯は飲んでいます。ハードスケジュールに追われながらも疲労を意識することなく、つねに最高の健康状態を維持しエネルギッシュに活動できるのは、まさに生ジュースのおかげです。私のアドバイスを守ってくれた人からは「3ヶ月で10キロ以上やせた」「血糖値が正常値になった」「痛風が治った」など、多くのうれしいご報告をいただきます。このような結果が出るのは、酵素栄養学ではあたりまえのことなのです。


2005年10月29日(Sat)▲ページの先頭へ
佐伯チズメソッド 肌の愛し方育て方 ―今までだれも言わなかったスキンケアの新提案50
佐伯チズメソッド 肌の愛し方育て方 ―今までだれも言わなかったスキンケアの新提案50
佐伯チズメソッド 肌の愛し方育て方 ―今までだれも言わなかったスキンケアの新提案50講談社
佐伯 チズ

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テレビ、雑誌、書籍で大人気の美肌師が20万人の読者の切実な悩みに応えた特別書き下ろし!
ちょっとしたアイデアであなたの肌は生まれ変わる!
全国で聞いた肌の悩みベスト10
●毛穴が開いて肌のキメが粗い
●洗顔してもニキビができる
●目の下のクマが消えない
●Tゾーンの脂浮きが止まらない
●朝したメイクが昼までもたない
●顔がいつも火照っている
●肌が乾燥してうるおいがない
●シミがどんどん濃くなる
●顔全体がくすんでいる
●顔の産毛が濃い
ダメかも……なんて、あきらめるには早すぎる!確実に改善できる方法がこの本に詰まっています!


Tarzan特別編集 渡辺満里奈 ピラティス道
Tarzan特別編集 渡辺満里奈 ピラティス道
Tarzan特別編集 渡辺満里奈 ピラティス道マガジンハウス
マガジンハウス

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正しい呼吸、約1時間のエクササイズで美しいボディライン健康なカラダを作り上げる“ピラティス”。欧米ではヨガと並ぶ体作りのメソッドとして多くの愛好者を獲得しております。この現代人に最適といわれる“ピラティス”を既に3年間以上にわたって実践しているタレントの渡辺満里奈さんが豊富な写真(モデルはもちろん満里奈さん本人)を使ってやさしく解説しその魅力を伝えます。基本になる呼吸法、簡単なマット・ピラティスに始まり、ちょっとした身近な道具を使ったエクササイズまで、この1冊でピラティスは完璧です。


2005年10月19日(Wed)▲ページの先頭へ
小顔セルフ整形!! ゆほびか 12月号 [雑誌]
ゆほびか 12月号 [雑誌]
ゆほびか 12月号 [雑誌]マキノ出版


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創刊10周年記念号≪第1特集≫3日で別人!毒出し「美顔ケア」(1)サッと作れる「肌の毒出しパック」(2)押すだけ「小顔セルフ整形」(3)歯が白くなる「酢歯磨き」(4)医師も実践「ゴマ油うがい」≪第2特集≫応募者全員プレゼント!幸せを呼ぶ「パワーストーン」大図鑑≪第3特集≫宝くじ長者が買った年末ジャンボ333人プレゼント!「幸せなお金持ち」になる方法≪第4特集≫腸の毒出し「ココアヨーグルト」ダイエット


CREA (クレア) 10月号 [雑誌]
CREA (クレア) 10月号 [雑誌]
CREA (クレア) 10月号 [雑誌]文藝春秋


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美女の裏ワザ、隠し手が満載です♪
掟破りメイク道!


2005年10月12日(Wed)▲ページの先頭へ
生ジュースダイエットで無理なく1ヶ月に10キロやせた人も。フルーツで野菜で!生ジュースダイエット
フルーツで野菜で!生ジュースダイエット
フルーツで野菜で!生ジュースダイエット講談社
ナターシャ スタルヒン, Natasha Starffin

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1日1杯キレイにやせる酵素で体の中からピカピカに!!
水も牛乳も砂糖も一切加えない手づくりジュースは、おいしくてダイエット効果抜群脂肪を落として体を引き締め髪・爪・肌をケア1ヶ月10キロ減に成功した人も!
つらいダイエットや苦しい運動は一切なし。まずは1日1杯の生ジュースを飲むことから始めましょう。大好きなフルーツをたっぷりとりながら、カロリー計算などしなくても、かんたんにスリムなボディが手に入ります。しかも、やせるだけでなく、カサカサだった肌がツルツルになり、シワが気になる肌にもハリが出て、確実に若返りを実感できます。体の中からキレイになって全身ピカピカ美人になり、生ジュースダイエットで無理なく1ヶ月に10キロやせた人も。


美肌を育てる毛穴革命―自宅でカンタンにできる「毛穴ケア」のすべて!
美肌を育てる毛穴革命―自宅でカンタンにできる「毛穴ケア」のすべて!
美肌を育てる毛穴革命―自宅でカンタンにできる「毛穴ケア」のすべて!小学館
岡村 麻未

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毛穴は今、きれいになりたい女性の最大関心事です。N.Y.で毛穴ケアの奥義を身につけた著者が、角栓(かくせん)を除去毛穴づまりを解消するテクニック「角栓プッシュ!」を伝授します。
 いつ、どんな化粧品を使って、どのようにセルフケアすべきかをイラスト図解でわかりやすく解説。毛穴の開きたるみ毛穴大人のニキビはもちろん、べたつくのに乾燥する混合肌の悩みも、岡村式「毛穴ケア」で解決します。
“毛穴がキレイなら、肌は10歳若返るんです”(ヘア・メイクアップアーティスト 山本浩未さんの推薦の言葉)。毛穴の目立たない、ふっくらつるんとした肌に、あなたもなれる!


骨盤教室―KOTSUKYO
骨盤教室―KOTSUKYO
骨盤教室―KOTSUKYO幻冬舎
寺門 琢己

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あそこへ行くと、痩せてキレイになれるらしい。噂の「KOTSUBAN教室」のカリキュラムを初公開です♪

1日1分でできる19の簡単エクササイズで、ヒップが上がる、太モモが細くなる、二の腕が締まるのだ〜^^


2005年09月07日(Wed)▲ページの先頭へ
バランスボールでキレイになる!―気になる部分をシェイプアップ!!</
バランスボールでキレイになる!―気になる部分をシェイプアップ!!a>
バランスボールでキレイになる!―気になる部分をシェイプアップ!!池田書店

価格:¥ 1,050 定価:¥ 1,050
発売日:2005-07
売上ランキング:2,812位
単行本 / 通常24時間以内に発送
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飯島 庸一, 柿谷 朱実, 松原 貴弘と、かなり優秀な人たちが、この本を作っています。
毎日のエクササイズで、体のゆがみを治そう♪


バランスボール・ダイエット―ゆがみを直し、体の芯からしぼる!
バランスボール・ダイエット―ゆがみを直し、体の芯からしぼる!
バランスボール・ダイエット―ゆがみを直し、体の芯からしぼる!主婦の友社
主婦の友社
価格:¥ 998 定価:¥ 998
発売日:2003-04
売上ランキング:545位
単行本 / 通常2〜3日以内に発送
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バランスボールゆがみを直し、クオリティーオブライフを高めよう! いま話題になっているバランスボールを使ったエクササイズブック。自分に合わせたコースを選べる、さまざまなエクササイズを収録。


2005年08月10日(Wed)▲ページの先頭へ
あるあるダイエットブック―発掘!あるある大事典II (2005)
あるあるダイエットブック―発掘!あるある大事典II (2005)
あるあるダイエットブック―発掘!あるある大事典II (2005)アーティストハウスパブリッシャーズ
価格:¥ 1,050
定価:¥ 1,050
発売日:2005-05 
売上ランキング:68位単行本 / 通常24時間以内に発送

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発掘!あるある大事典のダイエット本♪
さっそくためしたくねりますね^^
健康で、元気な体作りをしましょう!
でないと、この夏、夏ばてしてしまいますよ(; ̄ー ̄A アセアセ・・・


2005年08月09日(Tue)▲ページの先頭へ
ダイエットの本。スロトレ
スロトレ
スロトレ高橋書店石井 直方, 谷本 道哉
価格:¥ 1,155
定価:¥ 1,155
発売日:2004-06 
売上ランキング:785位単行本 / 通常24時間以内に発送

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今、すごく売れに売れてる本です。
著書の、石井 直方さんは、エクササイズと筋肉の関係から、健康や老化防止についてのわかりやすい解説には定評があり『あるある大事典』『スパスパ人間学』などテレビ番組への出演されています。

私の脂肪がこんなに燃えやすかったなんて! 今までのダイエットはなんだったんだ? 簡単なスロートレーニングで成長ホルモンを分泌させれば効率的に脂肪を燃やせます。ダイエットの決定版、ついに登場。


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