本&DVD

綺麗に近づくための商品を紹介していきます!




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2008年08月07日(Thu)▲ページの先頭へ
うわさのコア
Creative Core Abs
Creative Core Abs


噂のコアリズム。

ナンチャンか忘れたけど、夜中コアリズムっていうウエストシェイプアップの
DVDが紹介されててね。
かなり見入ってしまった。

女優の名前なんだっけ??エロティックな人!
あ〜〜〜、度忘れ。。。^^;

最近言葉がでにくくなってきたわぁ。。。


その人もお勧めみたいでね。

腰をぐるぐる回すんだけど、これが難しい。
旦那が言うには何やら上半身は動かしちゃだめなんだって。笑


私が見たのは上にのせてるコアじゃないんだ。
どうやらアマゾンでは売り切れらしい。。。

きっとすごい人気でどこもないみたい。

来週は息子をつれて、海〜!
おなか 隠して頑張ります^^


2007年03月30日(Fri)▲ページの先頭へ
蕾 コブクロ
蕾 (通常盤)
蕾 (通常盤)コブクロ, 小渕健太郎
ワーナーミュージック・ジャパン

Googleツールバー入れてる方やXP-sp2の方は
ショッピングカートがうまく動作しない場合があります。



東京タワーの主題歌だったよね。

コブクロさいこぉ〜!

モウ大好きになっちゃった!!(*^・^*)チュッ♪

                                      

絢香と、歌ってる曲も大好き!!
WINDING ROAD




2006年12月01日(Fri)▲ページの先頭へ
女性のための禁煙セラピーの著書で有名な、アレン・カー氏が、肺がんで死去だって。
女性のための禁煙セラピー―読むだけで絶対やめられる
女性のための禁煙セラピー―読むだけで絶対やめられる


禁煙セラピーってこの本めっちゃ有名やんね♪

その著書で有名な、アレン・カー氏が、肺がんで死去だって。

72歳だったそうな。


なんだか、複雑。


私は、結婚したときに、思い切って煙草やめました!


きっかけがあったら、やめれますよ。

私も結構なヘビースモーカーって言われてて、

まずは、メンソールに変えて、

その次に、メンソールで軽いタイプに変えたの。


したら、スーッとした感じが癖になってて、

軽く変えても、満足いくようになった。


結婚したら、私は、赤ちゃんが欲しかったから、

なおさら、意地でやめました。



今となっては、待望の赤ちゃんをさずかり、

今月出産予定♪

強い芯をもって、頑張ってみてくださいな^^


どうかクリックしてやってください(*'ー'*)


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2006年11月18日(Sat)▲ページの先頭へ
REAL SIMPLE JAPAN (リアルシンプルジャパン) 2006年 12月号
REAL SIMPLE JAPAN (リアルシンプルジャパン) 2006年 12月号 [雑誌]
REAL SIMPLE JAPAN (リアルシンプルジャパン) 2006年 12月号 [雑誌]

相変わらず、このリアルシンプルは人気だねぇ^^

女性ってほんと雑誌好き☆

毎月何冊も買って情報収集〜(*'ー'*)ふふっ♪

私も働いてた時、4冊ほど買ってたよ〜♪

あのコロがちょっと懐かしかったりもする。。。

ひとつの楽しみだよね!

どうかクリックしてやってください(*'ー'*)



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S Cawaii!

S Cawaii!


2006年11月17日(Fri)▲ページの先頭へ
ビクトリア・ベッカム!! That Extra Half an Inch
That Extra Half an Inch
That Extra Half an Inch

可愛いビクトリア・ベッカムの

普段のおしゃれが満載!


可愛いよねぇ。スタイルいいし♪


こんなママだったら、何処でも一緒に行きたいよね^^

私もお子を産んだら、スリムにならなきゃな(・・;)

痩せるのかこれって感じです。。。


どうかクリックしてやってください(*'ー'*)


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ダイエットMAXシ

ダイエットMAXシ


2006年11月13日(Mon)▲ページの先頭へ
一分 TAKUYA KIMURA
一分 TAKUYA KIMURA
一分 TAKUYA KIMURA


メーカー/レーベルより
主演映画『武士の一分』の制作舞台裏やプライベートに密着。
木村拓哉の素顔に迫る、初のオフィシャルDVD

『武士の一分』撮影中の毎日、一日の終わりにビデオカメラと日記帳が記録した71日分の言葉。
ロングインタビューや貴重なオフショットも含めて構成した、木村拓哉のビジュアル・ダイアリー

【商品内容】
●解説書
●フォトカード封入
本篇:約90分予定/音声:日本語2ch(予定)/RN:2/カラー





今日は、何度もニュースで、このキムタクの一分っての見たよぉ〜!

かなり気になるんだけど!!


もう、34歳なのね〜。

うちの旦那と同じ年だわ〜⊂((〃 ̄ー ̄〃))⊃ ふふふ



こっちは、写真集です^^
%(パーセンテージ) 木村拓哉写真集 -武士の一分-
%(パーセンテージ) 木村拓哉写真集 -武士の一分-

全126カット、レアな写真が満載。日本一フォトジェニックな男の素顔を覗き見ることができる144ページ。
映画、仕事、プライベートまでを語り尽くした1万5000字ロングインタビューも同時収録。

どうかクリックしてやってください(*'ー'*)



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今年のカレンダー選びは?
スリムアップ 2007カレンダー
スリムアップ 2007カレンダー
運動・健康・クッキングと美容と健康に役立つ情報満載のカレンダー。まさに一家に一本。52×38・13枚(cm・枚数)



ヨガカレンダー(ヨガマット付き) 2007年 カレンダー
ヨガカレンダー(ヨガマット付き) 2007年 カレンダー
買ってすぐに始められる史上初のヨガマット付きカレンダー。基本的なヨガのエクササイズが中心なので、三日坊主のあなたでも毎日カレンダーを見ながら簡単エクササイズ。とりあえずヨガを始めたい方におすすめのカレンダーです。40×40(cm)



今年のカレンダーはお決まり?


美容のカレンダーがあるみたいなんだぁ〜♪


毎日ヨガをしながら、自分を磨くなり!

しかも、カレンダーだから、なんだかしなきゃって気になるよね!




あと、可愛さで選ぶなら、こんな物も!

水でぬらして、ペッたんこ♪

2007バスルームカレンダー さかな
2007バスルームカレンダー さかな

2007バスルームカレンダー さかな



2007バスルームカレンダー 花
2007バスルームカレンダー 花

2007バスルームカレンダー 花



2007バスルームカレンダー りんご
2007バスルームカレンダー りんご


2007バスルームカレンダー りんご



水でぬらして貼り付けられるカレンダー
みんなが集まるリビングルーム、ゆっくり落ち着いた空間を演出したいプライベートルームなど、お部屋にあわせて、カレンダーを選んでみませんか。

どうかクリックしてやってください(*'ー'*)




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2006年10月31日(Tue)▲ページの先頭へ
プチブライス スケートデートリターンズ
プチブライス スケートデートリターンズ
プチブライス スケートデートリターンズ

いや〜ん。

ちょっと可愛くない?

はじめは、何でこんなの流行ってるんだろ〜って思ってた私。


旦那にも言ってたの。
全然可愛くないよねぇ〜( ̄ェ ̄;) って。


でも、なぜだか、最近気になる(*≧m≦*)ププッ


まるで、あいつ嫌いって思ってた子を好きになっちゃう感じかしらっっ


!?


私ってまだまだ子供ね( ̄m ̄〃)ぷぷっ!



プチブライス スケートデートリターンズ


ねぇねぇ。


携帯電話、今えらい事になってるね。



皆どこの携帯?


うちは、旦那と一緒で、ドコモの携帯なんだけど、

今、ソフトバンクに変える人が殺到してて、

システムがストップしちゃってるとかっっ(; ̄ー ̄A アセアセ・・・


そんなにソフトバンクがいいの?


今、ドコモのフォーマは、電波がものすごくいいから、


うち田舎なんだけど、繋がらないとか、電波がたってないとか、

全く気にしなくなったの!

すごくない?

昔なんて、電波が経ってないから、

メールは、入ってこないし、

電話はスグに切れるし最悪だったけどねぇ。


ちなみに、ソフトバンクの今CMしてる0円って、

ソフトバンク同士だったらっていう色々条件があるのよね。


ドコモどうしだったら、メール無料だし、

今は問題ないかも。

でも、基本使用料をもっともっと安くしてほしいなぁ、ドコモさん!

ちなみに、うちのパパさんは、数少ないユーザーの

貴重なツーカーです♪^^


今は、auだね(*'ー'*)ふふっ♪




どうかクリックしてやってください(*'ー'*)



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プチブライス アルプスレター PBL-67プチブライス ロングフェアウェル PBL-64プチブライス ピカデリードリーアンコール PBL-66プチブライス つきうさぎ PBL-65プチブライス レインボーウイッシュ PBL-62プチブライス パーフェクトサンデーベスト P-PBL-07プチブライス マジカルワンド PBL-63プチブライス ラブトゥドレス デートセット PBL-D-08プチブライス CWC・豆千代コラボ スプリングショコラ



2006年10月27日(Fri)▲ページの先頭へ
CanCam (キャンキャン) 2006年 12月号 [雑誌]
CanCam (キャンキャン) 2006年 12月号 [雑誌]
CanCam (キャンキャン) 2006年 12月号 [雑誌]

新生☆エビちゃん冬の“めちゃ・モテ”王道コーデ5/男の子が好きな冬の本命デートスタイル発表!

(TPO別)/アプワイザー・リッシェ、ヴィエルジュ、chereaux、VICKY、Clistea coeur、プライベートレーベル、ROPE’、Xmiss、レベッカテイラー、joias、prideglide、ef-de’ クリスマスワンピ本日発売/別冊付録1 Xmas最愛おねだリスト303/別冊付録2 愛しのダイヤモンドBOOK from Tiffany



CanCam (キャンキャン) 2006年 11月号 [雑誌]Ray (レイ) 2006年 12月号 [雑誌]JJ (ジェィジェィ) 2006年 12月号 [雑誌]CanCam (キャンキャン) 2006年 10月号 [雑誌]JJ (ジェィジェィ) 2006年 11月号 [雑誌]CanCam (キャンキャン) 2006年 09月号 [雑誌]ViVi (ヴィヴィ) 2006年 12月号 [雑誌]PINKY (ピンキー) 2006年 12月号 [雑誌]Myojo (ミョウジョウ) 2006年 12月号 [雑誌]ポポロ 2006年 12月号 [雑誌]


( ̄m ̄* )ムフッ♪

もうすぐクリスマスだねぇ〜♪

皆どういう予定!?

U.S.Jで巨大クリスマスツリーを見ながらゴスペルを聴くのもよし。


東京ディズニーランドで、クリスマスを過ごすのもよし!


こういう場所に行くと、雰囲気すべてクリスマス一色になるから、

お家に居るより、クリスマスらしく過ごせるよねぇ^^

だから、アトラクションとか、関係なしでも、

美味しいものを食べて物買って過ごせちゃう(*≧m≦*)ププッ

今年は、どれだけ写真が撮れるかしらね♪


どうかクリックしてやってください(*'ー'*)



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ジャングルジャングル

ジャングルジャングル


2006年10月20日(Fri)▲ページの先頭へ
クリスマスのご予定は?
ユニバーサル・スタジオ・ジャパンTM

去年の、私達夫婦のクリスマスの予定は、

USJの巨大ツリーを見に行きました♪


もちろん、前もってネットで、チケットを取ってねv(。-_-。)vブイッ♪



めちゃくちゃよかったよぉ〜

夕方6時になると、ツリーの前でゴスペルが流れ出して、

点灯式。


私達は、USJに結構行った事があったので、

夕方からのクリスマスのチケットを買ったのだよぅ!


でも、アトラクションに乗ろうかってなっても、

人がいっぱいで、時間が足りないの!


うまい事いって、

1つのアトラクション並んで、終わりかな〜(〒_〒)ウウウ


私達は、雰囲気を楽しんだからいいんだけどね〜。


色々、乗り物に乗りたい人は、


やっぱり朝からのチケットを買うべきかしらね〜!


どうかクリックしてやってください(*'ー'*)


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格安ブランドショップ

格安ブランドショップ


2006年10月14日(Sat)▲ページの先頭へ
エビちゃん(蛯原友里)2007年カレンダー
今年はどんなカレンダーにしようかな〜(^ー^* )フフ♪

エビちゃんのカレンダーほしいなぁ。

女の子にも、大人気の蛯原 有里ちゃん。

早く予約しなきゃきっと即売り切れなんだろうなσ(^_^;)アセアセ...


エビちゃん(蛯原友里)2007年カレンダー
エビちゃん(蛯原友里)2007年カレンダー


昨日、セーラー服と機関銃みた!?


長澤 まさみちゃんめちゃくちゃ可愛かったよねぇ〜♪

キャッー (^ω^*))((*^ω^) キャッー

声も、可愛いし、顔もキュート。

長澤まさみちゃん見ると、

髪を短く切ろうかなぁ〜って思う私。


どうみても、長澤まさみちゃんには、なれないし( ̄m ̄〃)ぷぷっ!

主婦の願望。

若くなりたいよっ。。。


(*・人・*) オ・ネ・ガ・イ♪

どうかクリックしてやってください(*'ー'*)



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長澤まさみ 2007年 カレンダー伊東美咲 2007年 カレンダー山田優 2007年 カレンダー卓上 長澤まさみ 2007年 カレンダー


2006年10月11日(Wed)▲ページの先頭へ
CREA (クレア) 2006年 10月号
もう、皆、秋の装いだよね!?


ちょっと、汗って雑誌なんぞ買って研究。。。


主婦遅れたり(〒_〒)ウウウ


でも、妊婦だしなぁ。


でも、旦那に、ママって思われてて、

どうにか、ママ ⇒ 女

にイメージを変えなければ終わりだわって

思ってる私。

妊婦でもおしゃれしたいわよね。


ε=(・o・*) フゥ


みんなは、もう、新しいNEWアイテム入手した?


私は、メークだけでも、

きっちりしなきゃって、

最近頑張ってる。

でも、傍から見たら、

ただの、化粧の濃い妊婦だったりしてね(*≧m≦*)ププッ

CREA (クレア) 2006年 10月号 [雑誌]
CREA (クレア) 2006年 10月号 [雑誌]

29歳がんばりま〜す♪

どうかクリックしてやってください(*'ー'*)



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ビスコスクエア オンラインショップ




2006年07月28日(Fri)▲ページの先頭へ
NHK ラジオ体操??
NHK ラジオ体操
NHK ラジオ体操

ラジオ体操ラジオ体操のすべてNHKテレビ・ラジオ体操―いつでも、どこでも、元気に体操!NHKテレビ体操ラジオ体操素晴らしきラジオ体操NHK健康ストレッチング

1. ラジオ体操第1(号令入り)
2. 補助体操〈足のまげのばしの運動〉
3. 同〈首の運動〉
4. ラジオ体操第2(号令入り)
5. 同第1(号令なし)
6. 同第2(同)
7. 補助体操〈背伸びの運動〉
8. 同〈腕を前と上に振る運動〉
9. 同〈身体の後反しの運動〉
10. 同〈足たたき前まげの運動〉
11. 同〈身体の前まげと胸反しの運動〉


子供達、もうそろそろ朝のラジオ体操しだすんじゃない?

外で朝から聞こえてくるよぉ〜!

じゃ〜。この際それを見ながら、

自分もやってみますか???

時間のない人は、このCD聞きながら♪


ってやってられるかぁ〜??

暑いね。

皆熱中症にならないように、

たまに体冷やして、水分ちゃんととってね!

どうかクリックしてやってください(*'ー'*)



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2006年07月27日(Thu)▲ページの先頭へ
あるあるダイエットブック〈2〉
あるあるダイエットブック〈2〉
あるあるダイエットブック〈2〉


あるあるダイエットブック〈2005〉あるある栄養成分ハンドブックまた、「あるある」にダマされた。発掘!あるある大事典(6)伊東家の食卓No.1裏ワザ大全集 (2006年度版)TJムック「スパスパ人間学! キレイと元気の大事典~完全保存版~」TJムック「スパスパ人間学! ダイエットスペシャル」日経 Health (ヘルス) 2006年 07月号 [雑誌]発掘!あるある大事典〈3〉発掘!あるある大事典〈4〉



本書は『発掘!あるある大事典2』

(関西テレビ・フジテレビ系 日曜21:00~)において

過去に放送された内容の中から、ダイエットに関する全情報を

ピックアップして再編集した、究極のダイエットガイドの2006年度版です。


全5カテゴリー、13項目の中から

あなたにぴったりのヤセる秘策を選んで実践するだけ。

身体がみるみる変わっていくのを実感してください。



どうかクリックしてやってください(*'ー'*)


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セブンドリーム・ドットコム


2006年07月03日(Mon)▲ページの先頭へ
ViVi (ヴィヴィ) 2006年 08月号 [雑誌]
ViVi (ヴィヴィ) 2006年 08月号 [雑誌]
ViVi (ヴィヴィ) 2006年 08月号 [雑誌]

みんなのリアルファッションレポート、PART1-コレ買った!コレ着てる!東京、名古屋、神戸大スナップ!!PART2-おしゃれ芸能人のお買いもの大追跡!PART3-MTVアワードセレブニュース11連発!PART4-真夏のセレブーム、頂上決戦★PART5-リアルHITSコスメRANKING発表!!PART6-携帯ストラップからお菓子まで★なんでもHITS/別冊付録 SUPERネイルBOOK

おぉ〜。
ViViはあゆかよぉ〜。

旦那が、未だに好きなんだよな。

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ヤマハの音楽ダウンロードサービス『MySound』

ヤマハの音楽ダウンロードサービス『MySound』

ヤマハの音楽ダウンロードサービス『MySound』


CanCam (キャンキャン) 2006年 08月号
CanCam (キャンキャン) 2006年 08月号 [雑誌]
CanCam (キャンキャン) 2006年 08月号 [雑誌]
真夏の5大イベント王道スタイル発表!/01-CanCamモデルズ&キラキラ読者発、真夏のプチ変身ヘア51SNAP×SNAP、02-「安カワ★プリプラ服」指名買いリスト、03-合コン、おめかしデート、プチトラベル、2次会、夜遊び、04-‘06真夏のNEWエレガンス3大OLバトル、05-ひと夏プリプラゆかた、ALL30,000円以下、06-ひと夏胸キュンサマードレス、ALL10,000円台まで、07流行4大「はんぱ丈パンツ」美着こなし塾、08-東京、大阪、名古屋、真夏のおしゃれ流行最前線、GREATパパラッチSNAP×SNAP、09-押切もえ主演姉キュンLADYの真夏スタイル、10-モテ運UP真夏の「オーラメーク」2大対決!、11-キラキラ★読者の「必勝まつげ」グランプリ、2ヶ月で-10Kgリバウンド知らず「低炭水化物ダイエット」、12-CanCamモデルズの美BODY養成講座/別冊付録 「めちゃ★モテプリプラ服」大通販BOOK

可愛い蝦ちゃんが、浴衣きてるよぉ〜♪


どうかクリックしてやってください(*'ー'*)



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楽天フリマ

楽天フリマ


2006年06月22日(Thu)▲ページの先頭へ
雑誌
Ray (レイ) 2006年 07月号 [雑誌]
Ray (レイ) 2006年 07月号 [雑誌]

初夏HITなモテ服6月の着こなしナビ-明日すぐ着たい!10大コーデ発表、「夏マリン」着こなし公開講座、超HITな夏ボトム着こなしサンプル集、「初夏アウター」こう着るレッスン/モッテモテな「夏髪&夏アレンジ」計画書-涼しげ美人ヘアで夏の主役はいただき!/夏こそ安くて可愛くなくっちゃ!-使える夏服「どっさり!」大図鑑/特別付録 モデル&セレブの「キレイの舞台裏」ガイドブック


JJ (ジェィジェィ) 2006年 07月号 [雑誌]
JJ (ジェィジェィ) 2006年 07月号 [雑誌]

「鮮やかカラー」で華やかさを「ネイビー×白」で清潔感を・肌見せする分シンプル度を上げて-シンプル+可愛い~シンプリティなら楽しい夏約束/なんでかけないの?傷まないパーマがこんなに増えているのにっ!-モテ困ヘアのカギはパーマだった!/新定番・仕事はきちんと!でもOLはやっぱり「楽しくきれいにミーハーに」ね-「プリンセス通勤」という現象/【別冊付録】ブランド・最旬デニム、人間関係からコスメまで-「海外セレブのすべてがわかる!」BOOK


CanCam (キャンキャン) 2006年 07月号 [雑誌]
CanCam (キャンキャン) 2006年 07月号 [雑誌]

イベント盛りだくさんなこの季節・男のコの本音をじっくり分析してわかった今年の流行を取り入れたデートスタイルが判明!“お嬢さんかわいい”エビちゃんOL vs “小悪魔かわいい”マッキーOL vs “イイ女かわいい”直ちゃんOL 人気3大OL対抗-男のコが好きな「本命デートスタイル」発表!/夏の「新作小物」-BEST BUYリスト70/CanCamモデルズ8人発・進化形-「めちゃモテ夏メイク」私はコレでいく!/別冊付録-進化した新生・エビちゃんバイブル



ViVi (ヴィヴィ) 2006年 07月号 [雑誌]
ViVi (ヴィヴィ) 2006年 07月号 [雑誌]

2006輝け!「夏女」おしゃれアワード!-読者・モデル・セレブ・プレス・・・みんながなりたい夏女はこれだ!!/ViViがみんなの欲しい水着を徹底的に紹介!!-お目立ちNo.1ビキニランキング in Hawaii/読者が選んだしたいメイク・人気コスメを大発表!-決定☆夏のベストメイク!ヘビロテコスメ!/[特別付録]創刊23周年記念スペシャル-ViVi×STNY by サマンサタバサコラボチャーム


さ〜。

夏に向かっておしゃれしましょうかぁ〜☆

モテ可愛い♪

自分を磨こう!!

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NET ViVi

NET ViVi


2006年06月17日(Sat)▲ページの先頭へ
モテ本って何?
モテ本!―なぜか男を魅きつける150のテクニック
モテ本!―なぜか男を魅きつける150のテクニック


モテ本! ハイパー
モテ本! ハイパー


すぐ!モテ―「モテる女」になれる本
すぐ!モテ―「モテる女」になれる本

少しだけ動けば、周りの男の見る目は大きく変わる! 今のままで、モテてしまうテクニックを伝授。モテオーラ、飲み会、出会い、電話&メールなど、恋愛に必須の場面で、すぐに使えるワザを紹介する。



なんだか、若い子の間でこんな本が流行ってるとか。

(*≧m≦*)ププッ


モテ本ってσ(^_^;)アセアセ...

しかも、ハイパーもあるんだよぉ〜^^;


ブラックマヨネーズが、テレビ番組で

街角の女の子のお宅に訪問したら、こんな本が出てきたの。


ついつい、面白くって乗せちゃいました♪


ほんと、そのこはこれでモテる用になったのかしらねぇ〜(*'ー'*)

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楽天市場

楽天市場


2006年06月07日(Wed)▲ページの先頭へ
ルーシーダットンで15秒ダイエット
ルーシーダットンで15秒ダイエット―DVDではじめるタイ古式ストレッチ
詳しく見る⇒

ルーシーダットンで15秒ダイエット―DVDではじめるタイ古式ストレッチ

昨日、学校へ行こうみた?

それで、ルーシーダットンのヨガやってたね音符

体がものすごく柔らかくなって、
すごい汗かくのよぉ〜^^

そのへやは、暑いトレーニングルームでやってたけど、
それを見て、旦那は一緒に家でやってた!


男の人も、お腹が出たり運動不足で、体がなまりがち!


ダーリンや彼氏と一緒にやると、続けれるよ〜♪

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セオリー

セオリー


2006年06月02日(Fri)▲ページの先頭へ
十和子塾ってな〜に?
十和子塾
詳しく見る⇒

十和子塾

こんな40歳が今までこの国にいただろうか。
カリスマ主婦君島十和子さんの美容の極意を大公開!

本人自ら素顔で登場し、スキンケアからメイクアップまでを披露するというDVD付き。美容本業界の新たな歴史がはじまります。

最近この方見ないねぇ^^
一時はテレビで何かと噂されてたのにね。

でも、いつ見てもやっぱり綺麗♪

もういくつなのだろぉ〜。
肌がとっても若々しいですよね。

羨ましい限りです。。。
はい。


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ネットViVi

ネットViVi


2006年04月26日(Wed)▲ページの先頭へ
雑誌CamCanのモデル大桑マイミと、ヨガしてみませんか?
ヨガ ルーシーダットン
ヨガ ルーシーダットンエイベックス・マーケティング・コミュニケーションズ
大桑マイミ

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2006年大注目!!誰にでも簡単に出来、効果かがすぐに現われると話題のタイ伝統のヨガ『ルーシーダットン』雑誌CamCanのモデル大桑マイミと共にきれいになろう!!

今回は誰にでも簡単に出来、効果かがすぐに現われるといわれるタイ伝統のヨガを紹介します。

その名も『ルーシーダットン』ルーシー=隠者、修験者(修行者)、ダット=ストレッチ(柔軟体操)、トン=自己の意味で日本では仙人ヨガともいわれています。

ヨガ、めちゃくちゃ流行ってますよねぇ〜。

私も始めたいんだけど、知識がないもんでねぇ。

CamCanのモデルマイミちゃんといっしょに始めてみましょう♪

どうかクリックしてやってください(*'ー'*)



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ホワイトニングエッセンス

ホワイトニングエッセンス


2006年04月25日(Tue)▲ページの先頭へ
CanCam 増刊 エビちゃんシアタースペシャル版 2006年 06月号 [雑誌]
CanCam 増刊 エビちゃんシアタースペシャル版 2006年 06月号 [雑誌]
CanCam 増刊 エビちゃんシアタースペシャル版 2006年 06月号 [雑誌]小学館


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CanCam誌上で圧倒的人気のあの連載が、みなさんのリクエストに答えついにい一冊に!

いま、ここでしか見る事の出来ない『エビちゃん』の笑顔、涙・・・
すべての表情がこの中にある!!


蛯原友里主演 感動の物語 全13話収録♪


写真とセリフで彩られた雑誌史上初の
PHOTOラブストーリー、開演♪

エビちゃんシアタースペシャル♪

どうかクリックしてやってください(*'ー'*)


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健康&美容のサプリメント、ケアー、グッズ

健康&美容のサプリメント、ケアー、グッズ


2006年04月15日(Sat)▲ページの先頭へ
バランスボール LESSON.1~ヨガ~
バランスボール LESSON.1~ヨガ~
バランスボール LESSON.1~ヨガ~ビクターエンタテインメント
スポーツ

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「バランスボール」とは・・・ ボールの回転と弾みを利用して、普段使うことのない筋肉を使い、体を鍛え上げます。バランスボールでエクササイズを行うことにより、脂肪を燃焼させやすい体を作り、体を根本から改善させることが出来ます。
今大注目のバランスボールを〜ヨガ、ピラティス〜の2タイトルでご紹介。欧米セレブ、ハリウッド女優、スーパーモデルから火がついた「ヨガ」「ピラティス」と、今大注目のバランスボールを組み合わせた新しいエクササイズが日本上陸です。
ダイエット効果、リラクゼーション効果ともに抜群で、「ヨガ」「ピラティス」人口急増中!人気エクササイズを発祥し続けるアメリカ制作の映像を日本語吹替えで分かりやすく説明します。


バランスボールで出来るダイエット(*'ー'*)ふふっ♪


しかも、今流行のヨガやテラティスが組み合わさってるなんてかなり気になるぅ。

どう?
皆乗れるようになってきた?

私もだいぶボールの上でバランス取れるようになってきたよぉ柱|-^)v

成果が分かるからやりがいがあるのだ♪

皆も無理せず頑張ってね!

どうかクリックしてやってください(*'ー'*)


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楽天フリマ

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2006年04月08日(Sat)▲ページの先頭へ
「綺麗」になる裏ワザ―早い人は3日間で驚きの効果!
「綺麗」になる裏ワザ―早い人は3日間で驚きの効果!
「綺麗」になる裏ワザ―早い人は3日間で驚きの効果!三笠書房
ビューティーライフ研究会

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1章 「キレイ」が10倍メイクの裏ワザ(透明感あふれる下地づくり
美肌に見せるファンデーションのコツ ほか)
2章 素肌から変わりだす全身ケアの裏ワザ(洗顔だけでツルツルお肌を保つコツ
化粧水・乳液…美人は基本こそ手抜きをしない ほか)
3章 トップモデルたちの見せ方の裏ワザ(表情ひとつで心をつかむ
颯爽と見せる立ち方・歩き方 ほか)
4章 毎日輝いて生きる癒しの裏ワザ(プロのモデルは「眠り」をここまで大切にしている
お風呂でできる「キレイづくり」 ほか)


.......................................................................
色々な美容のテクニックが載ってます。
さ〜、最後まで、読んだ時には、
結構、私綺麗になったんじゃない??って感じれるかな♪

やっぱり、知識って大事ですよね。

化粧品やのお姉さんだって、
まったく知識がない状態で、ま〜、入社時って考えて、
その時は、結構皆イモくさい。

でも、勉強して、色んな知識を叩き込むと
自然と皆メイクも上手になってきたり、
おしゃれにしようと思ったり。
目覚めるって言うか。

皆そうだよ!

ああやって、店頭に立ってる人たちも、皆、
色々一生懸命勉強して、綺麗に見せるよう努力してるの。

でないと、化粧品売れないものね♪


どうかここの所、クリックしてやってください(*'ー'*)



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シミ・シワ専用基礎化粧品「ナチュラーレ」トライアルセット

シミ・シワ専用基礎化粧品「ナチュラーレ」トライアルセット


2006年04月04日(Tue)▲ページの先頭へ
体脂肪が落ちるトレーニング―1日10分♪
体脂肪が落ちるトレーニング―1日10分〈クイック→スロー〉で自在に肉体改造
体脂肪が落ちるトレーニング―1日10分〈クイック→スロー〉で自在に肉体改造高橋書店
石井 直方, 谷本 道哉

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「速筋」といわれる筋肉をつけて体形を変え、体脂肪を落としやすいカラダを効率的につくり上げるメソッド、「クイック→スロー」トレーニングを紹介。1日10分のトレーニングで、カラダを自在にデザインできる!



(* ̄ρ ̄)”ほほ

どうやら、ほんとに体重が落ちるみたいです♪

毎日たったの10分なら、やってみようって
思えるのでは?


毎日続けられないと意味ないもんね。



私もよく三日坊主って言われちゃうけど、
くやしいから、夏に向けてやってみようか!

今日は、服を買いにいったんだけど、
自分の太ももお腹の脂肪に絶望。。。


若い子は、皆スリムでジーパンがよく似合う!!!!

うらやましい( ̄¬ ̄*)じゅるぅうううう


みんな!頑張って痩せて、見返そう!!!

って、同感なかた♪
どうかクリックしてやってください(*'ー'*)



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こんにゃくチップス

こんにゃくチップス


2006年04月03日(Mon)▲ページの先頭へ
アンチエイジング・ダイエット―もういちど恋したい!
アンチエイジング・ダイエット―もういちど恋したい!
アンチエイジング・ダイエット―もういちど恋したい!ライブドアパブリッシング
伊達 友美

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目次

第1章 カラダとココロの愛され度バランス・チェック
第2章 愛されたい女たちの相談室
第3章 愛されボディの栄養学
第4章 愛され体質改造計画5つの法則
第5章 流行のダイエット御法度集
第6章 もっと美しくなるための男の見極め方





愛されボディに生まれ変わる! カラダもココロも若返る究極ダイエット! 著者自らも20kgの減量に成功。カウンセリング実績1500人。カリスマダイエットDr.が明かす愛とキレイを手に入れる法則。




20kgの減量ってすごいですよね〜。
私も、やせたいなぁ。春だし。
体の露出が増えてくる時期だし。。。


今日あるある大辞典みた!?

呼吸法ってので、ダイエットできるみたいよ!


太りやすい人は、上手に呼吸できてないらしい。。。


上手に呼吸が出来る人は、
体に酸素がちゃんと行き渡ってくれるから、
代謝がいいの。

てことは、同時に老廃物も、
上手に排出するって事。


ちゃんと、呼吸をすることで、
酸素が体中に回っていいらしい♪


それで、半年で30キロも痩せたという
外国人の人が出てたよぉ〜!


私も、ちょっと意識して呼吸法、やってみようかなぁ〜(^ー^* )フフ♪

どうかクリックしてやってください(*'ー'*)



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ホワイトニングの「ホワイトエッセンス」

ホワイトニングの「ホワイトエッセンス」




2006年03月22日(Wed)▲ページの先頭へ
ゆるりダイエット生活、70の習慣。〜やるやるダイエット大辞典〜
ゆるりダイエット生活、70の習慣。〜やるやるダイエット大辞典〜
ゆるりダイエット生活、70の習慣。〜やるやるダイエット大辞典〜コアマガジン
「やるやるダイエット大辞典」実行委員会

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月間70万ページビュー、あの爆発的人気ダイエットサイトがついに書籍デビューします。

一人と3匹のキャラクターが全編をご案内、70もの素敵なダイエット生活習慣は全て2ページ読み切りです。どこから読んでいただいても構いません。いつもバッグに入れて連れて行ってやって下さい。

たとえば、1日3回必ずやってくる食事の時間には「なに食べる?」のコーナーをお供に。ダイエッターにうれしい低カロリーの簡単ダイエットメニューや、食べ方のアドバイスなどをご紹介しています。

日本中で一番簡単なカロリー表「むずかしくないカロリー表」や3日坊主でも安心の「きままダイエット手帳」のページもお楽しみに。

目次

ゆるりダイエット生活、70の習慣。
―本当の美人になるための簡単1日1項目。
(「すきま時間で。」篇―キレイになる行動を、ふと気付いた時におこしてみる。
「飲みものは…」篇―いつもの飲みものに一工夫、ダイエットを頑張らない。
「なに食べる?」篇―お食事を少しだけ変えて、今日から健康美人になる。
「お休みの日に。」篇―休日は、のんびり「ゆるり」とキレイになろう。
「忙しい日こそ!」篇―いつもの場所で毎日1つ、素敵になっていこう。)
わたしたちのダイエットな1日―3人のゆるりダイエット生活、ある1日のお話。
エピローグ―いちばん最後の「キレイになる」ヒントです。
おまけポケット―みなさんのポッケに入れてほしい、「ゆるり」からのプレゼントです。
(むずかしくないカロリー表―日本で1番わかりやすいカロリー表、作りました。
きままダイエット手帳―「きまま」に続けて、いつのまにか「素敵な人」に…。)


これは、かなり気になる本ですね(*≧m≦*)ププッ
値段も1500円だし、送料無料です♪

この本が同じように気になる方!
どうかクリックしてやってください(*'ー'*)



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プルミエ

プルミエ


2006年02月28日(Tue)▲ページの先頭へ
高橋ミカのDVD de 毒出し セルフマッサージ
高橋ミカのDVD de 毒出し セルフマッサージ
高橋ミカのDVD de 毒出し セルフマッサージ宝島社


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有名女優、各界セレブが通いつめる、東京白金にある伝説のサロンを主宰する橋ミカさん。彼女がDVDで教える、ひとりで自宅で簡単にできる、いま話題沸騰の“毒出しマッサージ”。〈もんで、ほぐして、流す〉がポイント。血液やリンパの流れをよくして、すっきりとやせやすい体になります。

アマゾンでは、動画での紹介がありました^^気になる人は、見てください!



目次

プロローグ〜ストレス社会に生きる女性にこそ、毒出しが必要!〜

スペシャル対談 中村江里子×橋ミカ
「痛いけど心地いい。まさにゴッドハンドですよね」
  
PART1 毒出しマッサージを始める前に
・まずはストレッチからはじめよう★
・リンパのしくみを理解しよう
・基本の手技4つを覚えよう

PART2 毒出しマッサージ・ボディ
@おなか・ウエスト<座る> 〜一番のポイント! 腸を活性化〜★
Aおなか・ウエスト<寝る> 〜お休み前に楽々毒素排出〜★
B足首・足裏 〜第二の心臓。内臓の疲れを一掃〜★ 
Cふくらはぎ・膝 〜むくみと冷えにさよなら〜★ 
D太もも 〜たるみ撃退ですらり脚に〜★ 
Eヒップ 〜太ももとの境目が復活!〜★
F首・肩 〜つまりを流せば、肌トラブルとも無縁〜★
Gデコルテ 〜女性らしさの源は「ハリ」と「ツヤ」〜★
H腕・背中 〜すっきり流して“振袖”二の腕を退治〜★
I胸 〜ハリがある、上向きバストも夢じゃない〜

PART3 毒出しマッサージ・顔
@ポイントクレンジング 〜5年後に差が出る重要プロセス〜★
Aクレンジング 〜ソフトタッチで一日の疲れもオフ〜★
B洗顔 〜たっぷりの泡で汚れもすきり〜★
Cゴマージュ 〜週1回で毛穴で毛穴もくすみも解決〜★
D小顔になる 〜顔の毒素をすっきり出す〜★
Eぱっちり目になる 〜くま・むくみ・シワを〜★
Fほうれい線を薄くする 〜老け顔の元凶をなくす〜★
G頭のたるみを防止する 〜元気な頭皮で髪も肌も健康に〜★

ミカさんのサロン、ミッシーボーテって?

エピローグ〜毒出しを日常にして健やかな体に〜 
      
<デトックスコラム>
@バスタイムこそ、毒出しのチャンス!
Aエステサロン並みの効果! 掃除機エンダモロジー
B今や常識! 体内からも“毒出し”
Cいつでもどこでも毒素排出〜オフィス編〜
Dいつでもどこでも毒素排出〜飛行機編〜

(★がついている項目は、DVDとリンクしています)


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ブルーラグーン

ブルーラグーン


2006年02月23日(Thu)▲ページの先頭へ
午後は○○おもいッきりテレビ キレイになりたい!超かんたん体操・美容編
午後は○○おもいッきりテレビ キレイになりたい!超かんたん体操・美容編
午後は○○おもいッきりテレビ キレイになりたい!超かんたん体操・美容編バップ
みのもんた, 高橋佳代子

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みのもんたが司会を務めるお昼の情報番組の人気コーナーから、確かな実績を持つ講師陣による簡単かつ効果抜群のさまざまな美容体操を一挙に紹介「身体引き締め7秒動作」「顔のむくみ・肌のツヤ」「脂肪を落とす動作」などを優しく伝授する。


みのもんたすごいね。
こんなお昼の番組のおもいっきりテレビのDVDが出てるなんて、
私かなりビックリした(*≧m≦*)ププッ

でも、主婦層の人気は絶大で、
ま〜、私もたまに見るけど、
かなり景況を受けるよね。

DVDでても、買う人はいるんだね。
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大豆の力

大豆の力


2006年02月21日(Tue)▲ページの先頭へ
フェイササイズ―自分でできるフェイシャル・エクササイズ
フェイササイズ―自分でできるフェイシャル・エクササイズ
フェイササイズ―自分でできるフェイシャル・エクササイズベストセラーズ
キャロル マッジオ, Carole Maggio, 大杉 みつえ

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目が大きくなる、眉間のシワが消えるまぶたが引き締まる頬が高く上がり立体的になる。11分のエクササイズを朝と夜の2回、1週間続けるとみるみる効果が現れる。その方法をわかりやすく解説する。


目次

Introduction フェイササイズとは?
1 顔をシェイプアップしましょう
2 フェイササイズが効果的なわけ
3 自分の顔と向き合いましょう
4 顔と首の筋肉を知っておきましょう
5 14の基本フェイササイズ
6 9つのプログレッシブ・フェイササイズ
7 知っておきたいスキンケアのポイント
8 おわりに


( ̄。 ̄)ホーーォ。
毎日、朝晩11分のエクササイズで、小顔??
しかも、目が大きくなるの??
そんなの絶対買いだよね⊂((〃 ̄ー ̄〃))⊃ ふふふ

これで、友達と差をつけようかなぁ♪


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超スッキリ洗浄

超スッキリ洗浄


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