アンチエイジング・ダイエット―もういちど恋したい!






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2006年04月03日(Mon)
アンチエイジング・ダイエット―もういちど恋したい!
アンチエイジング・ダイエット―もういちど恋したい!
アンチエイジング・ダイエット―もういちど恋したい!ライブドアパブリッシング
伊達 友美

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目次

第1章 カラダとココロの愛され度バランス・チェック
第2章 愛されたい女たちの相談室
第3章 愛されボディの栄養学
第4章 愛され体質改造計画5つの法則
第5章 流行のダイエット御法度集
第6章 もっと美しくなるための男の見極め方





愛されボディに生まれ変わる! カラダもココロも若返る究極ダイエット! 著者自らも20kgの減量に成功。カウンセリング実績1500人。カリスマダイエットDr.が明かす愛とキレイを手に入れる法則。




20kgの減量ってすごいですよね〜。
私も、やせたいなぁ。春だし。
体の露出が増えてくる時期だし。。。


今日あるある大辞典みた!?

呼吸法ってので、ダイエットできるみたいよ!


太りやすい人は、上手に呼吸できてないらしい。。。


上手に呼吸が出来る人は、
体に酸素がちゃんと行き渡ってくれるから、
代謝がいいの。

てことは、同時に老廃物も、
上手に排出するって事。


ちゃんと、呼吸をすることで、
酸素が体中に回っていいらしい♪


それで、半年で30キロも痩せたという
外国人の人が出てたよぉ〜!


私も、ちょっと意識して呼吸法、やってみようかなぁ〜(^ー^* )フフ♪

どうかクリックしてやってください(*'ー'*)



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ホワイトニングの「ホワイトエッセンス」

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