ゆるりダイエット生活、70の習慣。〜やるやるダイエット大辞典〜






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2006年03月22日(Wed)
ゆるりダイエット生活、70の習慣。〜やるやるダイエット大辞典〜
ゆるりダイエット生活、70の習慣。〜やるやるダイエット大辞典〜
ゆるりダイエット生活、70の習慣。〜やるやるダイエット大辞典〜コアマガジン
「やるやるダイエット大辞典」実行委員会

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月間70万ページビュー、あの爆発的人気ダイエットサイトがついに書籍デビューします。

一人と3匹のキャラクターが全編をご案内、70もの素敵なダイエット生活習慣は全て2ページ読み切りです。どこから読んでいただいても構いません。いつもバッグに入れて連れて行ってやって下さい。

たとえば、1日3回必ずやってくる食事の時間には「なに食べる?」のコーナーをお供に。ダイエッターにうれしい低カロリーの簡単ダイエットメニューや、食べ方のアドバイスなどをご紹介しています。

日本中で一番簡単なカロリー表「むずかしくないカロリー表」や3日坊主でも安心の「きままダイエット手帳」のページもお楽しみに。

目次

ゆるりダイエット生活、70の習慣。
―本当の美人になるための簡単1日1項目。
(「すきま時間で。」篇―キレイになる行動を、ふと気付いた時におこしてみる。
「飲みものは…」篇―いつもの飲みものに一工夫、ダイエットを頑張らない。
「なに食べる?」篇―お食事を少しだけ変えて、今日から健康美人になる。
「お休みの日に。」篇―休日は、のんびり「ゆるり」とキレイになろう。
「忙しい日こそ!」篇―いつもの場所で毎日1つ、素敵になっていこう。)
わたしたちのダイエットな1日―3人のゆるりダイエット生活、ある1日のお話。
エピローグ―いちばん最後の「キレイになる」ヒントです。
おまけポケット―みなさんのポッケに入れてほしい、「ゆるり」からのプレゼントです。
(むずかしくないカロリー表―日本で1番わかりやすいカロリー表、作りました。
きままダイエット手帳―「きまま」に続けて、いつのまにか「素敵な人」に…。)


これは、かなり気になる本ですね(*≧m≦*)ププッ
値段も1500円だし、送料無料です♪

この本が同じように気になる方!
どうかクリックしてやってください(*'ー'*)



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